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Cá entre nós
Dizer não a um pedido não é dizer não à pessoa que pediu.
Vamos Pacificar
Tema:
Fronteiras
Um olhar do Vamos Pacificar
Muita gente evita colocar limites por medo de parecer que está rejeitando quem pede, e não o pedido em si. É uma confusão comum — e cara, porque custa energia, ressentimento e, às vezes, a própria saúde.
Um limite bem colocado protege a relação, não a ameaça. Quem convive com pessoas que sabem dizer não geralmente confia mais no "sim" delas.
Para refletir
Existe algum "sim" que você deu essa semana que, no fundo, era um "não" disfarçado?
Experimente hoje
Pratique uma recusa clara e gentil: "não vou poder dessa vez, mas agradeço por pensar em mim". Sem justificativa longa, sem culpa.
Gostou desta reflexão?
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